INTERIÉROVÝ osvěžovač vzduchu

Mám ráda vůně. Všechny vůně přírody - lehké vůně jako vánek, těžší zemité vůně i vůně ovocné, květinové, bylinné ... K zajímavým a méně často vnímatelným patří vůně trávy, posekané a schnoucí trávy, vůně sena ... vůně stromů a dřevin, zajímavé vůně z říše zvířecí ... Krásné vůně a taky ryze čisté vůně vnímám u dětí - a čím je dítko menší, tím je vůně čistší, lehká, krásná a nezapomenutelná. 

K provonění interiéru používám kvalitní éterické oleje, které rozprašuji pomocí ultrazvukového difuzéru. V menších místnostech, nebo pokud potřebuji použít vůni okamžitě, sahám po interiérovém rozprašovači - vlastnoručně vyrobeném. 

Striktně odmítám komerční kosmetiku, která se pyšní značkou významné firmy a designově zvoleným obalem - zpravidla podtrženo psychologickým vjemem, který má podmínit / umocnit nákup. Etiketa této kosmetiky však jasně hovoří o tom, že za "zlatavým pozlátkem" se skrývá chemický odpad, který negativně působí na lidské zdraví. A to samé platí i u vůní - většina rozprašovačů, které zakoupíte v obchodě / krom některých přírodních /, obsahuje látky, které vdechujeme a vedle zdravotních - fyzických problémů působí negativně i na psychiku - vztek, zlost, zuřivost, agrese, ... Na rovni zdravotní vyvolávají chemické a syntetické vůně především bolesti hlavy., vnitřní zdravotní hledisko je nabourání obranyschopného imunitního systému. Naopak čisté vůně přírody, což jsou éterické oleje, působí velmi pozitivně na tělo i duši - posílíme imunitu, odstraníme rýmu, pohladíme duši, potěšíme mysl, pročistíme vzduch ...

ŠKODLIVOST syntetických rozprašovačů - anebo proč si vyrobit vlastní

obsahují škodlivé látky - především alergeny, některé karcinogeny, acetaldehydy,        toluen, ftaláty, umělá pižma                                                                                                       obsahují vysoké procento toxicity, jsou korozivní, hořlavé                                                  ftaláty mohou zaktivovat rakovinové buňky, negativně ovlivňují plodnost,                    vyvolávají např. únavový syndrom - hromadění škodlivin v těle probíhá několik let  ftaláty jsou obzvláště škodlivé pro malé děti 

Výroba kvalitního interiérového rozprašovače je přitom velice jednoduchá, cenově srovnatelná s chemickými "falešnými" osvěžovači, ovšem kvalitativní hodnota ve všech ohledech nesrovnatelná. Ve vlastnoručně vyrobeném rozprašovači se budou mísit pouze ty látky, které chceme vdechovat, o kterých víme, že neublíží, ale naopak pomohou. Jejich čistě přírodní složení provoní ovzduší, odstraní nepříjemný zápach, dezinfikuje prostor, navodí příjemnou atmosféru, energizující účinky příznivě působí na naši psychiku.

Autor fotografie: Šárka J,

JAK JEDNODUCHÁ JE VÝROBA

K výrobě kvalitního interiérového osvěžovače vzduchu budeme potřebovat:                 éterický olej - dle výběru nebo vytvoření směsi  
demineralizovaná voda  
líh - není nutno přidávat, lze konzervovat např. extraktem z grapefruitového jádra    nebo použít vilínový hydrolát 
rozprašovač skleněný 
jako základ lze použít i úžasné květové hydroláty 

Připravíme si vodní fázi: 100 ml demineralizované vody, pokud se rozhodneme použít líh, tak na 100 ml vody přidáme cca 10 ml lihu. Lze nahradit přírodním konzervantem - extraktem z grapefruitového jadérka, několik kapek. Do připravené základní fáze přidáme éterické oleje dle výběru nebo harmonizační směsi. Rozlijeme do připravených nádobek a dle potřeby rozprašujeme v interiéru. 

Harmonizační směsi:                                                                                                                      uklidňující směs: ve stejném poměru levandule, heřmánek a ylang ylang
osvěžující směs: divoký nebo červený pomeranč, máta peprná
vánoční směs: 20 kapek borovice nebo jedle, 10 kapek cypřiše, 10 kapek cedrového dřeva, 5       kapek pomeranče, 5 kapek eukalyptu, 2 kapky skořice 
květinové ladění: 8 kapek ylang ylang, 8 kapek levandule, 8 kapek jasmín

Autor fotografie: Šárka J,

Vlastnoručně vyrobené interiérové osvěžovače jsou vhodným a vítaným dárkem pro vaše blízké, známé. Výroba je natolik jednoduchá, že do přípravy můžete zapojit i vaše děti a vytvořit tak úžasné dárečky pro babičky, tetičky, paní učitelky, ... 

Sprejovou variantu lze nahradit otevřeným difuzérem, do kterého vložíme několik dřívek bambusových nebo rákosových tyčinek. 

Harmonizační sestavy interiérových rozprašovačů nebo osobních parfémů                               lze konzultovat přes email: sarka.jalcova@email.cz

Přeji všem čistě provoněný život, Šárka J,

MULADHARA - kořenová čakra

Krok zpátky je pro lidstvo "krokem do neznáma", světonázory nás nutí neustále se drát kupředu, dosáhnout co nejrychleji, nejefektivněji a především s nejvyšším ziskem kýženého cíle. Dravost je jedna z disciplín, která je nám vetknuta do mysli již v útlém dětském věku, se soutěživostí jde ruku v ruce a prohra je v tomto případě nežádoucí. Ten, kdo prohraje, je vyřazen ... Z přírody "rveme" i to, co nepotřebujeme - v horším případě i to, co už tam dávno není ..., ale společnost nás učí bojovat, tak bojujeme. Zpátky už nic nevracíme - a co také, vždyť už téměř nic nemáme. Kde a kdy nastal zlom odchýlení se od moudrého chápání existence, co zapříčinilo zapomnění, kde hledat ztracené pevné spojení se zemí - to lidstvo dávno neví ...

V uspěchané době, v čase bez hranic, s budoucností robotizovaného světa - v této době ztrácíme svoji podstatu, dobrovolně si necháváme "vysávat duši" ... úsměv se mění v křeč, vlídné slovo ve výbuchy vzteku a křiku, pokora v egoismus ... Rychlost - to je pojem, který je do nás vryt, který nás ovlivňuje a který nás soudí. Odpovědi na otázky hledáme ve virtuálním světě, navštěvujeme kurzy, ze kterých přejímáme energii či myšlenky jiných, s nadějí věříme učitelům, lékařům, policistům i úředníkům ...  ba dokonce politikům, kteří ve svých předvolebních kampaních slibují neslibitelné. Jedním, z velmi zásadních úskalí lidstva tkví ve vlastní nedůvěru k sobě samému. A tak místo toho, abychom odpovědi nacházeli v sobě, hledáme je venku. Pravou podstatu a smysluplnost bytí však nenacházíme.

MULADHARA ... základní neboli kořenová čakra

Muladhara - kořenová čakra. Pevné spojení se zemí, harmonie a soulad, zakořenění a nalezení pravého smyslu lidského bytí. Zkusme nalézt ztracenou pokoru, úctu, lásku, harmonii, moudrost našich předků ve vztahu k přírodě a přírodním zákonům, ve vztahu k sobě samým.

Stejně jako lůno matky vytváří základ pro růst embrya, tak Muladhara tvoří základ - výživu pro náš duchovní rozvoj, je základem energetického těla. Z toho důvodu a také proto, že se nachází v nejnižším místě energetické páteře, nese název "kořenová - základní čakra". Muladhara je sídlo spící moudrosti, pevnosti našich skrytých duchovních sil a schopností. Probuzením této čakry dosáhneme prvního kroku v naší cestě k plně rozvitému lidskému vědomí.

Snažme se vidět to, co na první pohled viditelní není, ale přesto víme, že existuje ... Přirovnala bych např. k rostlině - obdivujeme její listy, květy, případně plody, ale již si nevšímáme, resp. nevnímáme kořeny, které tvoří základ vegetace, základ života. A právě kořeny přijímá rostlina sílu, výživu, ..., která proniká vzhůru, prochází celou rostlinou až ke Slunci. Jedině tak může rostlina existovat, zelenat se, kvést a plodit. Jedině tak může žít.

V hlubokém a nehybném spánku, stočena jako had, čeká duchovní energie božského vědění Kundalini na probuzení. Pokud k probuzení dojde, otevírá se nám cesta poznání a dosáhnutí seberealizace. A do té doby, tmavá a temná uzamčená místnost, se skrytým obsahem a naši mlhavou představou o tom, co se za zamčenými dveřmi nachází. Obsah našich minulých životů / šťastných i těch méně šťastných / je v bezvědomí - ve stavu spánku dobře střežen. Aktivace kořenové čakry může být pro mnohé velmi hrozivou realitou - vyvstanou vlastnosti hluboce v nás zakořeněné / hněv, vztek, vášeň, nadměrné touhy, křivdy, ... /. Jiným naopak aktivace základní čakry nabídne pocit svobody, radosti, harmonie a blízkosti k Bohu. Podmínkou správnosti je jasná vize - schopnost rozpoznat cestu, která nás dovede k realizaci.

Základní čakru lze označit jako "rodovou", ve které se uchovávají energetické vzpomínky, předávány z "generace na generaci". Mezi vzpomínky našich životů patří válka, hlad, události ohrožující nás na životě, přírodní katastrofy, ..., které s každou novou generací prohlubují míru ucpání čakry. Přijměme tedy odpovědnost za naše vlastní životy a přiveďme na světlo dlouhodobé bezvědomí.

Shrnutí: cílem kořenové čakry je propojení našeho fyzického těla se Zemí - fyzickým světem. Přes kořenovou čakru přijímáme silnou kosmickou energii, kterou přeměňujeme na pozemskou energii a rozvádíme po celém systému - dále k vyšším čakrám, pro které je Muladhara pramenem vitální síly a energie. Muladhara nás učí, jak se pevně zakořenit, jak se propojit s Matkou Země, jak nalézt harmonický vztah k přírodě a jak přebírat, zpracovávat a používat informace získané z vesmírného a zemského vědění.

7 základních čaker - dle barev a jejich sídla
autor kresby: Šárka J,

SYMBOLY MULADHÁRY

SLON

Hlavním symbolem kořenové čakry je slon se sedmi choboty. V indické mytologii je slon považován za cenného tvora, který svému majiteli přináší bohatství a nepřekonatelné hodnoty. Pokladnice moudrosti, která se v kořenové čakře nachází, bezvědomě čeká na zvednutí do světla vědomí. Toho dosáhneme odvrácením svojí touhy od vnějšího prožitku směrem k vnitřnímu vědomí probuzení.

PŘEVRÁCENÝ TROJÚHELNÍK

Špička trojúhelníku směřující směrem dolů ukazuje na počáteční cestu duchovního rozvoje. Boční strany šířící se směrem nahoru a směrem ven ukazují na rozvíjející se vědomí. 

ZVUK LAM

Duchovním zvukem probuzení kořenové čakry je tón LAM / mantra zvuk /. Uvolňuje napětí a odstraňuje blokády v této čakře, aktivuje její energii. Souzvučný proces probuzení spící síly se postupně vynořuje z minulosti a nabízí nám sílu a inspiraci pokračovat po správně zvolené cestě. Na povrch však mohou přicházet i pocity, které byly hluboce pohřbeny a s aktivací kořenové čakry se dostávají na její povrch. Vynořující se bolestivé pocity procházejíc naším vědomím mohou být jedině takto uzdravení a navždy vyřešeny.

Opěvování nebo tónování zvuků nás může přinést do rovnováhy. Zvuky vytváří vibrace v těle a tyto vibrace pomáhají buňkám společné synchronní harmonii.

BRAHMA 

Kořenové čakře vládne Brahma - stvořitel hmotné říše, jehož silná moc je proplétána všemi směry.

ČICH

Muladhára je spojena s čichem. Po aktivaci kořenové čakry se u mnohých projeví zvýšené smyslové vjemy, zjemnění čichu a sluchu. Začneme vnímat vůně a zvuky, které nejsou vnímatelné ostatním / jejichž kořenová čakra je zatím spící /. Aktivace kořenové čakry je taktéž rozvojem k vidění aury a vcítění se do druhých či naladění se na druhé.

BARVA

Kořenová čakra je spojena s červenou barvou. Tato barva symbolizuje energii a vitalitu, spojena s barvou vnitřního jádra naší planety. Silná a hustá energie je spojena se zemí, naše existence má kořeny v zemi a tudíž je této čakře přiřazen element Země. Naše tělo je stvořeno z prvků Matky Země, ta nás živí a podporuje, ochraňuje, dodává sílu. Naší povinností je minimálně respekt k Matce Zemi, chránit ji a pečovat o ni. Snažme se rozvíjet soucit a lásku k přírodě, ke všem živým věcem / rostlinstvo, živočišstvo /. 

Muladhara dle těla fyzického je pojena se všemi pevnými částmi - zuby, kosti, páteř, nehty, ...  souvztažně s tlustým střevem, konečníkem. Ovlivňuje tvorbu krve, celkovou stavbu buněk, s čímž souvisí i úkol nadledvinek, které přizpůsobují krevní oběh aktuální potřebě.

Muladhara - základní, kořenová čakra - 1. čakra
autor kresby: Šárka J,

AKTIVACE - OTEVŘENÍ ČAKRY KOŘENOVÉ:

Aktive základní čakry je mnohem důležitější, než si mnozí myslí. Je to základ, který vyživuje a harmonizuje ostatní čakry. Pouze tehdy, pokud je aktivní první čakra je možno ostatní čakry vnímat jako plně rozvinuté - aktivní ve svojí v úplné podstatě. Pokud máte otevřené jiné čakry a kořenovou stále zavřenou, tak nejspíše vnímáte, že "něco chybí" a to "něco" stále hledáte.

Otevřením kořenové čakry se vám otevírají dveře do jiného světa. Nacházíte pevné spojení se zemí, nacházíte vitalitu, spokojenost, posiluje vás vnitřní síla, odhodlání dělat věci srdcem a neobávat se, zda je to dobře či nikoliv. Vnímáte přírodu jako velmi důležitý zdroj vašeho bytí, nacházíte zde kompletní jistotu.

Aktivace Muladhary:

* pozorování vycházejícího a zapadajícího slunce
* vnímání zvuků přírody - ideálně venku, v přírodě - zaujmout lotosový sed a poslouchat,          navodit se na frekvenci Země
* poslouchat hudbu - ideální je hudba monotónní, ve které je velmi silně zdůrazněn rytmus
* zpívat samohlásku "u" - v hlubších tónech, kdy cítíme, jak zvuk proudí ke kořenům - a tak      oživujeme původní zemité tóny
* vnímání barev - představme si červenou barvu proudící ve spirálách v obráceném                      trojúhelníku

K aktivaci Muladáhry dále přispívají polodrahokamy, minerální kameny. Polodrahokamy jsou nejen krásné, ale též disponují silnými léčivými účinky, přispívají k celkové harmonizaci. Velmi účinný je achát, který chrání vnitřní podstatu člověka. Pomáhá nám vyrovnat se se sebou sama a učí nás, jak milovat svoje tělo, sebe sama v celkovém pojetí a se vší náležitostí. Zároveň nás učí rozumně důvěřovat a naopak odhalit moment a začít přemýšlet.

Jaspis je kámen, který nás pevně spojuje s Matkou Zemí, učí nás čerpat moudrost z přírody, navázat pevné spojení s přírodou a celkově ze Zemí. Staví nám pevnou půdu pod nohama a buduje pevné "červené zdraví" vně těla. Jaspis posiluje a pročišťuje krev a aktivuje životně důležité orgány v těle.

Posledním kamenem, který bych zmínila je granát, kámen životní síly a životního úspěchu. Granát dodává životní energii tělu i mysli, posiluje naši sebedůvěru ve zdravé rovnováze k okolí. Je vhodný především k nabírání nové síly a také k obnově síly staré - fyzické i duševní. Oživuje vnitřní energii, čistí ji a udržuje ji v rovnováze.

DISHARMONIE kořenové čakry

Disharmonie kořenové čakry je zpravidla založena materiálně. Člověk staví na důležité místo v životě materiální složku a smyslové prožitky. Mezi ně patří: jídlo / "žravost" /, alkohol, peníze a sex / pudový /. Materiálně založený člověk má zpravidla problém vzdát se čehokoliv / tato souvislost je propojena s častou zácpou nebo naopak průjmem, popř. s nadváhou - bereme na sebe další a další vrstvy /. Disharmonie Muladhary je založena především na uspokojování fyzických potřeb, civilizačního stereotypu a tím nás ohrožuje zpravidla nevyhnutelný následek: podráždění, hněvivé chování, vztek, zuřivost.

Pokud není čakra aktivována / není otevřena hovoříme o BLOKACI čakry
mezi stavy, které pocítíme patří:

* prosazování vlastních potřeb a přání
* málo fyzické a duševní síly
* pocit nejistoty
* chybí síla prosadit se, stabilita
* strach
* úzkost, obavy, váhavost 

Nerovnováha kořenové čakry je spojena s fyzickými projevy, týkající se močového měchýře, prostaty, kolenou, nohou, dolní části zad.

Kořenová čakra pomáhá vyvažovat základní potřeby:

* strach
* přežití
* důvěra
* sebevědomí
* regeneraci fyzického zdraví
* zažívací problémy
* problémy s nohama

ÉTERICKÉ OLEJE

Éterické oleje ztělesňují frekvenci a léčivé vlastnosti rostlin. Významně ovlivňují fyzické tělo, stejně tak důležitě pracují na úrovni mentální, emocionální a duchovní. Éterické oleje vibrují na určitých frekvencí a podporují hladinu energie v těle se stejnou rezonancí. Emoce, ke kterým patří nejistota, hněv, žárlivost, chamtivost, apod. disponují nižší frekvencí rezonance, čímž se fyzické tělo dostává do nevyváženého stavu a tak dochází k depresím a bolestem. Za použití éterických olejů lze podpořit tělo s cílem zvýšit jeho frekvenci tak, aby se rezonančně přiblížilo ke zdravému stavu.

Při správném výběru / případně namíchaných směsí / harmonizují energeticky, emocionálně, duševně i fyzicky. Správný výběr éterického oleje ovlivňuje projev nerovnováhy a konkrétních záměrů. Éterické oleje aktivující kořenovou čakru by měly inklinovat k zemi, centru - mají úkol sjednotit a sladit základní i ostatní čakry. Esenciální oleje pro aktivaci základní čakry jsou hlubší, pomalu se rozvíjející s dlouhotrvající vůní.

Éterické oleje lze použít do aromalampy, vyrobit si inhalační tyčinku, nebo jako součást masážního krému. Vybraný olej doporučuji smíchat s kokosovým nebo kvalitním mandlovým olejem a lokálně aplikovat na oblast čakry.

Kořenová čakra se zabývá základními potřebami a přežitím, spojuje nás se zemí a udržuje v rovnováze potřeby pro přežití. Používáme oleje, které nám pomáhají sladit se se zemskou energií, které harmonizují se Zemí - patří sem především stromy, které jsou hluboce zakořeněné / santálové dřevo, cypřiš, elemi, cedrové dřevo, růžové dřevo, ... /.
Nevyváženou základní čakru harmonizují éterické oleje nápomocné v boji proti izolačním pocitům - strach, deprese, úzkost. Patří sem kadidlo, hřebíček, šalvěj luční, meduňka, pačuli, ylang ylang, ...

Santálové dřevo - éterický olej Santál je považován za posvátný olej, jehož hlavním rysem působením je uklidňující účinek. Během meditace dokáže santálový olej probudit životní energie, uklidňuje a harmonizuje emocionální tělo, napomáhá při uzemnění.
Nákup: zde

Éterický olej - santálové dřevo
autor fotografie: Šárka J,

Hřebíček - tento éterický olej dokáže uvolnit nahromaděnou energii, rozpustí staré úzkostné stavy a nabízí prostor k přijímání nových energií. Éterické oleje umožní přijmout a otevřít se pro příjem nových vibrací s vyšší frekvencí, příjem nové životní energie. Tím dochází k procesu očišťování se, stará a nahromaděná energie s nízkými vibracemi odchází a dává prostor pro energii novou.
Nákup: zde

Cedrové dřevo - cedrový olej je považován za podstatu přírodu s vysokou zemitou sílou Země.

Pačule - vůně balzamická se zemito-dřevěnými tóny. Vůně výrazně zklidňuje deprese, nespavost, pocit slabosti, vyčerpání, vnitřní neklid.

Harmonická směs pro vyrovnávání kořenové čakry, uvedené množství rozpustím cca v 10 - 20 ml kvalitního oleje / mandlový, meruňkový, sacha inchi, sezamový, ... /. Vmasírujeme na oblast kořenové čakry, masírujeme nohy, chodidla, kotníky - jsou řízeny první čakrou.

Synergetická směs:
* 3 kapky vetiver
* 2 kapky kadidlla
* 2 kapky pačuli
* 3 kapky pelargónie
* 2 kapky ylang ylang
* 2 kapky santálové dřevo
* 10 - 20 ml kvalitního rostlinného oleje - nákup zde

Uzemňující směs:
* 2 kapky santálové dřevo
* 2 kapky cedrové dřevo
* 2 kapky pačuli
* 10 ml mandlového oleje, základ pro míchání éterických olejů

POTRAVINY:

K základním potravinám, které aktivují, harmonizují a vyvažují kořenovou čakru patří především potraviny pěstované pod zemí. K nejsilnějším patří kořenová zelenina:  mrkev, dýně, brambory, batáty, řepa, cibule, česnek, petržel.
Do jídelníčku zařadíme i potraviny bohaté na bílkoviny - ořechy, fazole, quinoa.
Z olejů doporučuji olej SACHA INCHI, o kterém se více dozvíte v samostatném článku - Sacha Inchi - olej Inků se zázračnými vlastnostmi

Shrnutí Muladhary:

Element: Země
Planeta: Mars
Zvuk: LAM
Sídlo: sídlí na konci páteře, v místech pohlavních orgánů
Smysl: spojena s čichem
Barva: červená
Symbol: lotosový květ se čtyřmi okvětními lístky
Endokrinní žláza: nadledvinky
Vyživovaná oblast těla: páteř a ledviny

Afirmace
Základní čakra nás spojuje s našimi instinkty - nutno se více otevřít přirozené intuici. K probuzení základní čakry lze vytvořit nejrůznější afirmace, které se opakujeme během dne.
K mým osvědčeným afirmacím patří:

* miluji každou část svého těla, každá buňka je naplněna energií a vitalitou
* jsem v bezpečí
* mám vše, co potřebuji
* patřím přesně na to místo, ve kterém jsem
* mé tělo mne podporuje v kreativním tvoření a přináší šťastný život

Meditace
Meditace - zde prosím úplně zapomeňte na to, co jste "kdy kde" četli a co je "nutné" dělat. Kořenová čakra se probudí tehdy, kdy vaše tělo začne rezonovat s tělem bytí, uvědomění si a schopnosti naslouchat intuici. Meditací totiž může být např. půlhodinka strávená četbou knihy, do které se zcela "ponoříte" a zapomenete na vše, co se děje okolo vás. Nemusíte sedět v lotosovém sedu, ani nemusíte "přes moc" opouštět od myšlenek ... Každý člověk bude meditace prožívat jinak, v jiné poloze, v jiné časové náročnosti, i s jiným účelem a účinkem.

Při meditaci můžete klidně ležet ... Nutno je mít páteř vyrovnanou / obzvláště pro aktivaci čaker /, zklidnit dech a vnímat ho. Velmi osvědčenou uzemňovací meditací je tato:

Představ si, že jsi uprostřed tropické džungle, plné zeleně, krásných květin, líbezné vůně a harmonizačních zvuků. Právě stojíš pod baldachýnem svěží zeleně - na místě, kde můžeš cítit vlhkost a zároveň silní spojení se zemí. Jsi bosý, nohy se ti téměř zakořeňují do mechu, prostupují do vlhké půdy. Představ si, že chodidla jsou lehce otevřená a začínají z nich růst kořeny - můžeš se přirovnat ke stromu. Tlačíš nohy stále hlouběji do země, kořeny se prorůstají hlouběji a hlouběji, téměř pociťuješ červené jádro Země. Nadechni se přes tělo a dech veď dolů do vrstvy země. Cítíš se bezpečně, uzemněn, splýváš se Zemí. 
Po několika minutách uzemnění prostřednictvím svých kořenů začne do těla proplouvat pulzující energie - prostupuje ze země, přes kořeny, vzhůru nohama až do tvojí kořenové čakry. Cítíš se v bezpečí, zcela uzemněný. 

Meditací však může být i obejmutí stromu - zde vnímat červenou barvu / barva kořenové čakry /, nebo se procházet po ranní trávě bos - a pociťovat spojení se Zemí.

Podstatou je - dělat jen to, co je ti příjemné, s čím souhlasíš. Zapomeň na rady, názory a myšlenky jiných. Dělej jen to, co chceš a hlavně, jak je to tobě příjemné.


AKTIVNÍ PROCES
Příprava kompletní balíčku dle individuálních potřeb - harmonizační směsi, výběr polodrahokamů, éterické oleje, individuální řešení, harmonizační vyvážení dle osobnosti. Lze připravit harmonizační náramky z polodrahokamů, popř. interiérové závěsné doplňky.
Bližší informace emailem: sarka.jalcova@email.cz

SACHA INCHI - olej Inků se zázračnými vlastnostmi

PŮVOD:
Rostlina Sacha Inchi / Sača Inči / pochází z amazonského deštného pralesa v Peru, Jižní Amerika. Obdělávané půdy se nacházejí ve vysokých nadmořských výškách, v křižovatce mezi pohořím And a amazonské džungle. Prostor je chráněn před extrémními dešti, povodněmi nebo nepříznivými větry, místní půda je bohatým zdrojem minerálů. 
A právě příznivé životní prostředí, kvalitní půda a čistota přírody jsou stěžejním základem k produkci vysoce bohatého přírodního zdroje.

Domorodé peruánské kmeny používají rostlinu Sacha Inchi pro zlepšení celkového tělesného zdraví a léčivých hodnot, a to po více než 3000 let. Přírodní dědictví dávných civilizací Inků a pre-Inků objevuje dnešní člověk silné léčivé účinky pro tělo a vysoce energetické vlastnosti pro ducha. Ženy peruánských etnických skupin si za pomoci oleje Sacha Inchi a mouky vytvářejí pleťový krém, který nejen hloubkově vyživuje pokožku, ale také jí dodává mladistvý vzhled. Jak velmi snadná cesta vede k přirozené kráse a celkovému zdraví.

EKO-SYSTÉM: nebuďme pasivní

Důležitá je udržitelnost zdroje - tudíž převládá organické pěstování rostliny Sacha Inchi v deštném pralese v peruánské Amazonii. Pěstování a sklizeň je řízena zpravidla neziskovou organizací, která podporuje projekt fair trade, jenž přispívá k zalesňování pralesa v Peru. Matka Příroda lidstvu nabízí velké bohatství navracející duševní pohody a pevné zdraví a tak je nutno podpořit zdroj, který chrání a udržuje ekosystém.

KOSMETICKÝ PŘÍNOS:

Sacha Inchi olej je skvělým pomocníkem k vnějšímu ošetření těla. Výjimečného kosmetického přínosu, pro pleť a celkově zdravé tělo, je dosaženo díky kombinaci Omega 3, Omega 6 a Omega 9, vysokoké hladiny vitamínu A a E, antioxidantům a aminokyselin. Olej důkladně vyživuje pokožku, ochraňuje ji před znečišťujícími prvky každodenního života. Přispívá k posílení a obnově přirozené kožní bariéry, což vyrovnává vlhkost pokožky a tak ulevuje od svědění, šupinaté pokožky, chronicky suché kůže, včetně kožního podráždění.

Olej je ideálním pomocníkem v boji proti předčasnému stárnutí pokožku, doporučuji jako prevenci dívkám po "dvacítce" a jako nezbytnou nutnost ženám po "třicítce". Omega-3 mastné kyseliny pomáhají regulovat a udržovat pokožku pružnou, svěží, mladistvou a hlavně zdravou.

Obzvláště příznivých výsledků dosahuje olej v péči o vlasy a pokožku hlavy. Olej doporučuji přidat do vlasových výrobků / šampony, kondicionéry, balzámy /. Ulevuje od svědění, suché kůže, šupinatosti pokožky - lupy.

Nezaměnitelný účinek pocítíme při masáži. Evokující element vzduchu, ve spojení s částečně absorbujícími pohyby, proměníme ve velmi lehký a symbolizující vánek, který vane po celém těle a vyzývá šířit pozitivní / dobrou / energii do mysli a těla. Maséři ocení vysokou míru vstřebatelnosti, pocit "suchosti". 

/// v bodech:

* udržuje pokožku pružnou
* přináší optimální vyváženost hydratace pokožky
* chrání před poškozením sluncem
* ulevuje od svědění, citlivé a poraněné pokožky
* rychle se vstřebává
* má vynikající změkčující vlastnosti a tak přispívá k lepšímu zadržování vody
* silné antioxidační vlastnosti
* eliminuje akné
* ideální pro zralou a stárnoucí pleť
* výjimečný pro podrážděnou pokožku
* vynikající v péči o vlasy, vlasovou pokožku a nehty
* vodný pro děti - zvlhčuje pokožku
* odstraňuje lupy
* chrání buněčnou membránu
* obnovuje přirozenou bariéru pokožku

ZDRAVÍ PROSPĚŠNÉ PŘÍNOSY:

* vysoká koncentrace polynenasycených mastných kyselin - bohatý zdroj omega-3 
* obsahuje vysoký podíl antioxidantů, vitaminu A, vitaminu E, vysoký podíl bílkovin
* neobsahuje cholesterol 
* obsahuje serotonin - pomáhá zvládat stres, utváří pocity klidu a štěstí
* reguluje chuť k jídlu - eliminuje přejídání se
* příznivě působí na srdce - snižuje krevní tlak, cholesterol, záněty
* snižuje inzulínovou rezistenci u pacientů s diabetem druhého typu
* pomáhá tělu vstřebávat vápník, zlepšuje hustotu kostí
* podporuje udržení zdraví očí - zlepšuje vidění
* vysoký zdroj bílkovin - olej je vhodný zejména pro vegetariány, vegany
* zmírňuje bolesti kloubů, revmatoidní artritidy
* důležitý zdroj pro zdravé vlasy, kůži
* posiluje imunitní systém
* zlepšuje náladu a léčí nespavost


Charakteristické vlastnosti oleje Sacha Inchi:

Vlastnosti: velmi lehká textura, vysoká absorpční schopnost, vysoce hydratační
Barva: zlatá
Vůně: zřetelná, ořechová, zemitá
Příchuť: ořechová, lehce ovocná příchuť
Dávkování: až 100% podílu
Původ: Peru
Inci: Plukenetia Volubilis
Získávání: Olej Sacha Inchi se získává ze semen plodů hvězdicovitého tvaru rostliny Sacha Inchi - Plukenetia Volubilis. 

Olej Sacha Inchi je možno zakoupit v eshopu: tvorivy-svet.cz
Osobní konzultace v péči o pokožku: sarka.jalcova@email.cz

Nabízím olej Sacha Inchi - původ Peru, lisovaný za studena, extra panenský - oceněný zlatou medailí na světové výstavě v Paříži. Olej je v balení 250 ml, k vnitřnímu použití - základ pro vaše zdraví, cena 549 Kč. Objednávky přes email, nebo na výše uvedeném odkazu eshopu. 

RYBIČKA V AKVÁRIU

Čekání na Ježíška je ideální mezi-čas pro přípravu drobných dárečků a dekorací, které potěší zejména úzký kruh rodinný.

Můj syn Tobíček, se kterým připravuji "tvořeníčko pro děti" miluje podmořský život - rybičky, mušle, mořské příšerky, oblázky, korály, ... Doma máme živou rybku jménem Honzík, která proplouvá mezi skalními útesy, odpočívá na mechové kouli a občas "pošťuchuje" svého kamaráda šneka / ampulárii / jménem Pepík. Hnedka vedle akvária s rybkou a ampulárií, je akvárium menší, v němž si lebedí dva vodní šneci, jejichž původ je nám neznámý. Tobíček prostě rád vytváří - aranžuje akvária, ... A tak jsme připravili jedno, o které se není třeba starat a tak může být i vítaným dárečkem - určitě potěší každého obdarovaného.

CO BUDEME POTŘEBOVAT:

* skleničku, skleněnou kouli, nebo lahvičku 
* čirý svíčkový gel 
* rybičku, žabičku, želvičku - nebo jiné podmořské tvory
* je možno doplnit různými mušlemi, lasturami, mořskými ulitami, korály
* mořské dno vyplníme pískem, kamínky, drobnými mušlemi, ...
* lze použít i vonnou esenci - akvárium pak zároveň bude sloužit i jako osvěžovač vzduchu

JAK BUDEME POSTUPOVAT:

Nejprve si připravíme mořské dno. Na dne dózy nasypeme písek, lze použít drobné dekorační kamínky, rozbité mušle nebo zlomky mušlí, ... Pokud budeme mořské dno zdobit, můžeme pískové dno doplnit drobnými mušličkami, ulitami, korály, umělohmotnými rostlinkami, apod.
Ve vodní lázni, nebo velmi pozvolna na přímém zdroji tepla, roztavíme potřebné množství svíčkového gelu, po roztavení lze do gelu nakapat vonnou esenci / cca 10 kapiček / a čirou tekutinu / gel / velmi opatrně naléváme do připraveného akvária / dózy.
Necháme chviličku odstát, aby se gel "vybublinkoval" a zároveň trochu ochladil - poté vložíme do akvária vybrané podmořské tvory.

Přejeme zdařilé tvoření. Šárka a Tobíček

ČAKRY - energetická centra

Energetická centra těla jsou velmi rozsáhlou a podrobnou kategorií, ve které se zaměříme na základy, vymezení pojmů, představení hlavních + některých vedlejších čaker, jejich aktivaci, nácviku, ... Věnujeme jim tedy samostatnou kapitolu.

Čakry jsou energetická centra subtilního / jemnohmotnného / těla, nacházející se podél vertikální osy přední strany těla, v éterickém vibračním poli. Lze si je představit jako trychtýřovité květní kalichy / lotosové květy /, z nichž každý disponuje jiným počtem okvětních lístků. Tyto kalichy jsou propojeny jakoby "pupeční šňůrou - stonkem" s hlavním kanálem v páteři. Právě páteří prochází nejdůležitější kanál energie, zvaný sušumna, procházející až k temeni hlavy.

Čakry je možno označit jako přijímací stanice, do kterých proudí životní energie, která zároveň vyzařuje do okolí. Přijímání, přeměna a výdej životní energie. Probíhající v neustálém, opakujícím se otáčivém směru - doprava a doleva. Zde je možno poukázat na protichůdný princip rovnováhy žen a mužů. Čakry, které se u žen otáčí doprava, se u mužů otáčí doleva a naopak. 

Dle podstaty starého čínského učení:

otáčení doprava JANG - v pozitivním vyjádření: vůle + aktivita, v negativním vyjádření: agresivita + násilí. 

otáčení doleva: JIN - v pozitivním vyjádření: přístupnost + aktivita, v negativním vyjádření: slabost.

První - základní / kořenová / čakra se u mužů otáčí doprava. Aktivně vyjadřuje pozici dobyvatele a vládce / materiální i sexuální sféry /. S tím neodmyslitelně souvisí i mužský hormon testosteron, produkující pouze dvojí puzení: reprodukce / množení / a přežití / obstarávání potravy, materiální zajištění /.

Naopak u ženy se první čakra otáčí doleva, což je spojeno s plodící sílou Země / mateřská péče, láska, cit - do jisté míry ovlivněno ženským hormonem oxytocinem.

Energetická síla je přijímána čakrami z různých zdrojů - energie z Kosmu, z přírody, světla, od všech živých bytostí, od hvězd, ... Energie jsou k čakrám přiváděny rozvodnými kanálky / nádí /, popř. mohou / částečně / proudit přímo. Nejdůležitější formy energie proudí skrze základní čakru / 1. čakru / a čakru temene hlavy / 7. čakra korunní /. Jednotlivé čakry rozebereme podrobněji v dalších kapitolách, ale k výkladu aktivace čaker a plnohodnotné síly toku energie alespoň okrajově uvedeme základní pojetí. Mezi 1. a 7. čakrou probíhá Sušumna / páteř /, která propojuje ostatní čakry a ve které proudí kosmická energetická síla tvoření - kundaliní síla. Aktivace kundaliní síly rozevírá jednotlivé čakry , které zásobuje silnými vibračními energiemi, čímž dochází v člověku k rozvinutí všech materiálních i energetických úrovní.
Druhá síla, která proudí sušumnou, prochází 7. čakrou - čakrou korunní / temenem hlavy/ a je rozváděna k ostatním čakrám. Jedná se o energii čistého božského bytí - poznání neprojeveného aspektu božského bytí na prazákladní uvědomělosti.

3 hlavní kanály systému energie

Sušumna - energetická páteř, na které jsou napojeny jednotlivé čakry, představující hlavní energetický kanál.
Po levé straně základní čakry se nachází chladivá měsíční energie IDA, která otáčivým pohybem stoupá okolo Sušumny až do levé nosní dírky.
Po pravé straně základní čakry se nachází teplá sluneční energie PINGALA, která otáčivým pohybem stoupá okolo Sušumny až do pravé nosní dírky. 

Ida a Pingala přijímají pránu přímo ze vzduchu - tedy dýchaním. Nádechem přijímají životní energii, výdechem se zbavují veškerých škodlivin.

SLOVNÍČEK:

Prána: životní - absolutní energie

Nádí:  rozvodné kanálky, tepny energie

Lotosové květy: Dle starověkých východních tradic jsou květními kalichy lotosové květy - symbol znovuzrození, čistoty, duchovnosti, štěstí, krásy a harmonickou podstatou ženského a mužského počátku.
Sušumna: páteř mezi 1. a 7. čakrou, na kterou jsou napojeny ostatní čakry
Kundalini: síla stočena jako had, nacházející se ve spodní části páteře "sušumny" a čekající na aktivaci, aby mohla pustit energii procházející směrem vzhůru / stoupání energie/ - tedy až k poslední čakře. Síla kundaliní se nachází v základní čakře, rozvojem vědomí se aktivuje, energie je propuštěna do páteře - sušumny, stoupá a aktivuje ostatní čakry.



Obrázek: na obrázku znázorňuji hlavní energetickou páteř Sušumnu, na kterou jsou napojeny / jakoby stonkem / čakry - v podobě tychtýřovitých květních kalichů.

podporujme DĚTSKOU TVOŘIVOST - výroba z přírodnin

Seriál, který jsme nazvali "podporujme dětskou tvořivost" bude zaměřen na propojení dítěte s přírodou. Je nezbytně nutné ukázat a ukazovat dnešním dětem přírodní krásy, přírodní tajemství a přírodní zdroje, díky kterým je možno Žít.

Ať již chceme či ne-chceme, z dnešních dětí se pomalu, ale jistě stávají děti robotizované. Důsledkem je "moderní a vyspělá technika", která dle některých expertů přispívá k rychlejšímu přesunu do nevyhnutelného světa robotizace / do kterého pomalu, ale jistě vstupujeme /. Druhé hledisko je poněkud drastičtějšího rázu: propojení dítěte s elektronikou / tablety, počítače, herní konzole, ... / dochází k doslova k "vysávání duše", z člověka / dítěte / se stává robot. 

Již střední generace lidí mi dá zřejmě za pravda, uvědomění si, kde, s kým a jak jsme trávili dětství my, ... kde, s kým a jak ... ho tráví dnešní děti.

Tento seriál "podpora dětské tvořivosti" budu sepisovat společně s mým synem Tobíčkem - 7 let, který stejně jako jeho vrstevníci nutně potřebuje trávit čas u tabletu, ale jsou mu dána určitá limitní omezení. A on si konečně uvědomuje, že více krásy se nachází za dveřmi, tam venku - venku v přírodě.

V tomto seriálu budeme vyrábět, experimentovat, recenzovat "tvořivé hračky", doporučovat krásná místa České republiky, ... a mnohem více.

PODZIMNÍ JEŽEČEK

Ježek je velmi často k vidění především na začátku podzimu. Jeho domovem bývají paseky, okraje lesů, velmi často zavítá do městských parků a navštíví i naše zahrady. U nás na zahradě jsme viděli ježky samotáře i celé ježčí rodinky. Pokud najdeme ježka vysláblého, bloudícího - nemajícího kam jít, je dobré jim připravit na zahradě zazimování. K tomu stačí nějaká menší boudička, důkladně vystlaná senem, listím - organickým materiálem. V jídelníčku ježka převládá maso / kuřecí maso vařené, lze podávat i konzervy pro kočky, promícháme s těstovinou, chutná mu tvaroh, piškoty, jablka, pije vodu. Ježka můžeme zazimovat v místnosti s teplotou okolo 5 ºC, na jaře ho vypustíme opět do volné přírody / ideálně v podvečer /. Ježků v přírodě ubývá a tak se můžeme přičinit o jejich záchranu. Domeček pro ježky lze mít na zahradě po celý rok - pokud se bude ježkovi domeček líbit a najde u něho vždy něco k snědku, věřte, že si i na vaši zahradu nějaký ježeček cestu najde ...

A při troše čekání si zatím vyrobíme ježečka podzimníčka - ježečka přírodního.

Materiál k výrobě ježečka jsme s Tobíčkem sesbírali v přírodě, na procházce lesem. Nasbírali jsme listí, malé ovoce a bobuloviny. Na podzim je možno sesbírat i šípky / z těch si můžete uvařit i výborný čaj /, krásné by byly i malé šištičky, ale většinu z nich si již odnesli veverky do svých zimních zásob. 

Smyslem je propojení tvořivosti a poznání přírody. Část materiálu je nutno nasbírat v lese, na louce, ... Takže je třeba si naplánovat rodinný výlet do přírody a sesbírat potřebný materiál. Důležité je, aby se dítě předem seznámilo s výrobkem a bylo mu sděleno, že část materiálu získá v přírodě ... dítě bude chtít do přírody jít.

Co budeme potřebovat:

* přírodniny z procházky / listí, drobné ovoce, drobné podzimní plody, větvičky, ... /

* podložku - my jsme použili podložku dřevěnou

* bramboru - tělo ježka

* párátka 

* sušené ovoce - náš ježek má oči ze sušených brusinek a čumáček z hrozinek

* lze použít i hračky - ideálně z Kinder vajíčka - alespoň je účelně využijeme

* lepidlo - tavná pistole

Nejprve si vyrobíme ježečka - párátka zapícháme do těla / brambory /, připíchneme oči a čumáček. Připravíme si podložku, kterou vysteleme listím, dozdobíme větvičkami a drobným ovocem, bobulovinami ... Pokud máme přidáme nějakou postavičku. Nakonec důkladně přilepíme ježka. Vystavíme na okenní parapet, nebo připojíme k podzimní dekoraci - ke dveřím, na zídku, apod.

Věříme, že se k našemu ježečkovi přidá několik dalších. Pokud vyrobíte, budeme rádi za zaslání fotečky / s křestním jménem a věkem dítka, které ježečka vyrobilo / - rádi přidáme obrázek k našemu ježečkovi. Fotky prosím posílejte na: sarka.jalcova@email.cz

 Vyrobil: Tobíček 7 let

ETIKOTERAPIE: nemoc je odrazem nemocné duše

Moudrý Sokrates pravil: Tělo je obalem duše. Jakmile onemocnění duše, zákonitě onemocní tělo. 

Pokud je zdravé tělo, je zdravá i duše ... Ne nadarmo používám přísloví: "ve zdravém těle, zdravý duch". Přísloví, které každý z nás zná, které jsme možná nejednou vyřkli, ale jeho podstatu znění a prapůvodu mnozí nevnímají a přisuzují navyklému rituálnímu rčení.

Pokud se na duši usazují negativní pocity, buďme si jisti, že nám pomalu či rychleji ubírají na zdraví.
K základním negativním pocitům, dle výkladu etikoterapie patří:

* závist
* nenávist
* křivda
* zloba
* lítost
* strach
* trápení se za nebo pro jiné

V okamžiku, kdy se člověk "postavil na nohy" a dominantou těla se stala hlava / potažmo mysl /, oddálil se od své podstaty, od své duše a základního vědění. V tento okamžik začal člověk strádal - fyzicky i mentálně. 
Pro navrácení zdraví je tedy jedinou cestou uzdravení duše. Ta sídla v oblasti Solar Plexu, nacházející se pod hrudní kostí - přesně uprostřed. A právě duši bychom měli považovat za největší a nejvýznamnější bohatství člověka. Což s sebou samozřejmě přináší jisté změny, které spočívají především v uvědomění si sebe sama.

Základním důležitým aspektem je žít daným okamžikem. Žít "tady a teď", což znamená:
* nedívat se nazpět - minulost zobrazuje pouhé vzpomínky
* nedívat se dopředu - nevytvářet si mylné a nepřesné hypotézy

Etokoterapie tedy hledá příčinu nemoci v nemocných vztazích. Pojmenováváme zlozvyk, který dostal člověka do role "nemocného". Hlubším zkoumáním se dostáváme k jádru problému - v čem spočívá mravní nedostatek nemocného, ... jakmile zjistíme podstatu bolesti / nemoci - problém pojmenujeme a přejmenujeme na dobrozvyk. 

Představa - názornost:

Hemeroidy - Žaludek a tlusté střevo jsou ovládány emočními stavy a  strachem, který vyústí do podoby vzniku hemeroidů a zácpy / případně naopak průjmu /. Původ strachu má různé kořeny - může se jednat o strach z určitých důležitých i méně významných rozhodnutí, strach pracovní - dodržení termínů, strach ze zvládnutí určité situace / úkolu - obáváme se, strachujeme se, jak to dopadne, zda bude výsledek dle očekávaných představ ... S tím souvisí i pracovní přetíženost a strach spojený s celkovým uvolněním - výčitky. Strach vyúsťuje v agresi, ta se hromadí v těle / zpravidla se hemeroidy vyskytují u lidí, kteří neodkáží nahromaděnou agresi vypustit ven /, vnitřně je to ubíjí, ale dále v sobě situaci potlačují - ústí do frustrace. 
Hemeroidy se vytvářejí u člověka, který se také do něčeho nutí - např. práce nebo proces, který ho nebaví, nezajímá ho ..., ale musí činnost dodělat. Může jít o člověka, který na sebe klade příliš vysoké nároky, s tím související napětí, které vzniká se zvládnutím či dokončením započaté práce ... vznik nejistoty, těžkosti, důležitosti rozhodnutí.

Jak postupovat: do života je potřeba vložit Lásku, ale opravdu lásku s velkým L. Odklonit se od všeho, co se Lásce nepodobá. Pokud chci lásku, laskavost, dobro přijímat, tak musím i dávat / jelikož nemocný ten, kdo jen bere a nedává /. Úkolům dát svůj čas a nechat plynout, oprostit se od minulosti, přestat řešit minulost - ať už dobré či méně dobré. To, co nám ve fyzickém těle překáží / myšlenky, strach, zlozvyky, ... / - nutno se toho zbavit. Nalézt jádro věci, pojmenovat, povídat si o nich. Hlavně, povídat si o pocitech - tím vše, co uvnitř nechceme ... rozplyne se. Nutno vyřešit příčinu, abychom se problému zbavili, nikoliv jen, abychom ho na čas umlčeli - či potlačili / což ne-řeší klasická medicína /. Změna s sebou přináší nový vhled na návyky stravovací, životního stylu a především myšlení.

Skrze poznání a původu vzniklého problému / bolesti / nemoci nalézáme cestu, která nás od problémů oprostí. 

Řešení konkrétního problému na základě individuální konzultace: sarka.jalcova@email.cz

Přeji, ať se vám problémy zcela rozpustí ... a z ne-moci vytvoříte moc.
Šárka J.,