Kožní vyrážky se stávají velmi diskutabilním tématem, který postihuje snad všechny věkové kategorie. Není tomu tak dávno, kdy bylo akné spojováno s pubertálním věkem, ačkoliv příčina nebyla řádně vysvětlena. Dnes je akné "strašákem" i generace postpubertální ba dokonce období střední, zralé a starší generace. Četnější výskyt akné zaznamenává početné procento žen především v době menstruace.
VŠEOBECNÉ POJETÍ z mého pohledu
Kožní vyrážky / jakékoliv / jsou projevem nezpracovaného, potlačeného, "udušeného" konfliktu, který se zviditelňuje na pokožce a tak nás "fyzicky" upozorňuje na vnitřní nedostatek nebo naopak přebytek.
Z hlediska fyzického se jedná o poruchu mazových žláz, jimiž jsou stimulovány hormony tvořených v nadledvinkách. Fyzické projevy a vysvětlení, které standardně prezentují lékaři a školní medicína jsou dostupné napříč internetem. Můj text bude pojednávat o hlubších významech, celkové spojitosti / fyzické i duševní /, příčinných důkazech a řešeních - z nichž každý nechť si osvojí to, co jemu zdá se býti prospěšné a pravdivé.
Puberta - nejsilnější pojetí akné versus rušný konflikt
V pubertálním věku prochází jedinec velmi rušným konfliktním životem, do popředí se protlačuje sexualita - dosud nevědomý pojem se hlásí o slovo. Sexualita chce být prožita - nachází si místo ve vědomí a naléhá. Potřebuje být prožita a pokud není ocitá se dotyčný v konfliktní situaci. Tváří v tvář jsme postaveny před střet dvou stran - něco nás na této situaci láká a něco naopak děsí. Každopádně jedno je jasné - pubertální období je jedno z nejsilnějších tužeb po protipólu - tedy potřebě mít partnera.
A zde se hlásí o slovo pokožka - jako "kontaktní orgán", přes kterou se projeví vnitřní potlačení - zpravidla projeveno strachem z neznámého pudu.
Neprožitá sexualita, strach, obavy z nového, potlačené pudy se mění v trudovitost, vřídky, podráždění pokožky.
S tím jsou také spojena místa, na kterých se akné vyskytuje - obličej, hrudník. Stud za vlastní sexuální potřebu - lásku se mění ve stud za akné.
Důkaz: důkazem je antikoncepce, která se ! dnes již běžně ! dívkám na akné předepisuje. A co to znamená? Po polknutí antikoncepce dostane organismus informaci klamného pocitu těhotenství, resp., že již byl vykonán pohlavní styk. K sexu již došlo a tak není potřeba, aby akné nadále přetrvávalo. A tak i laikům může být jasné, že jediným a zpravidla nejúčinnějším prostředkem proti akné je prožitá sexualita.
Doporučení pro pubertální akné: otevřeně hovořit o sexualitě, partnerství, lásce. Přijmout sexualitu jako otevřené téma - patří k životu. Jedině tak se zbavíme ostychu např. před sexuálními fantaziemi a sexualitu již nebudeme vnímat jako "tabu téma". Přijetí "čehokoliv" je již zdárným vyřešením problému.
Akné a kožní vyrážky mimo období dospívání
V období dospívání je příčinou akné a kožních vyrážek zpravidla neprožitá sexualita. V dalším období je situace podobná, postup stejný, jen místo sexuality proráží hranici pokožky něco potlačeného, zadrženého.
Uvnitř sebe zadržujeme cokoliv - tělo nám sice dává signály, ale zpravidla je nevnímáme a tak musí přijít radikálnější krok - tedy fyzické zviditelnění, díky kterému se v nás rozsvítí červené signální světýlko.
Zcela zásadním hlediskem jsou EMOCE, jenž nejsou vyjádřeny zcela a otevřeně, jsou zpravidla potlačované, odmítané, udupané hlouběji do našeho nitra. Mezi nejvýznamnější emoce ovlivňující kožní problémy patří hněv a vina. Pokud tyto emoce nepropustíte vědomě ven z těla, stávají se ne-hmatatelnými toxinu uvnitř těla.
S kožními problémy / obličej / zpravila souvisí i láska k sobě sama - sebeláska, sebedůvěra / sebeláska a láska k vlastnímu tělu - též spojována s výskytem akné v období menstruace /. Pokud nemáme rádi sami sebe, nepřijímám se - obracíme negativní myšlenku směrem dovnitř, krmíme negativní energii, která v těle zůstává "uvězněna". Tělo se doslova ucpe - negativními myšlenkami / emocemi / a neláskou k sobě sama. Hromadění negativního dochází k "výbuchu" - na fyzické úrovni se projeví v podobě "nežádoucího" pupínku.
Na fyzické úrovni se opět jedná o nerovnováhu vnitřních orgánů a životní energie - játra, ledviny a lymfatický systém. Tyto orgány / především játra / jsou důležitými "čističi" toxinů, které se plaví naším tělem. Z pohledu fyzického - vyrážka na pokožce = játra nefungují tak, jak by měla - potřebují vyčistit.
Menstruační období
V období menstruace / menstruačního cyklu ženy / dochází ve většině případů k výskytu akné nebo ke zhoršení pleti. Proč? Tělo zaplavují hormony - následně toxiny, se kterými si játra nevědí rady - nedokáží takové množství pročistit, jelikož játra nejsou v tak čistém stavu, v jakém by měla být. Dochází k nahromadění a nutnosti dostat se z těla ven - prostřednictvím pokožky, fyzickým projevem v podobě akné.
Menstruační období je také velmi často spojováno s negativními emocemi - o svém tělu, o sobě, s negativním přístupem k menstruaci - nepřijetím.
Kožní vyrážky všeho původu: spalničky a zarděnky / přichází nová životní etapa dítěte /, lupénka - psoriáza / vymezení jedince, který odmítá cokoliv vpustit dovnitř a cokoliv vypustit ven - naprostá izolace /, hrubost kůže / člověk se chrání před vším - ovšem i před láskou - a to nejen partnerskou /.
KOSMETICKÉ hledisko
Nechci nikoho nepřesvědčovat, jen se snažím popsat tak, aby bylo pochopeno všemi, kteří budou číst.
Pokud nedojde k vnitřnímu uzdravení / vědomému prožití / kosmetika přespříliš nepomůže. Přírodní kosmetika / jednodruhová / dokáže pomoci pouze částečně, dokáže potlačit, snížit četnost, vyhladit, zesvětlit, zklidnit, .... nedokáže zcela vyléčit. Kosmetika, stejně jako léčiva / antibiotika, antikoncepce či jiná léčiva / neřeší příčinu a tudíž sami o sobě jsou neúčinná. Léčiva navíc zatěžují "nyní již ne-dobře fungující játra " a tak místo, aby pomáhala, naopak škodí.
Zdárným příkladem je právě akné - to bude probíhat tak dlouho, dokud nebude vědomě zpracovaná sexualitu, nejlépe prožita.
Kosmetika však dokáže pomoci - utišit svědění, zmírnit výskyt, zlepšit stav.
V takovém případě doporučuji:
* mýt se čistou vodou
* k čištění pleti používat květové hydroláty - ideálně tea tree hydrolát, levandulový hydrolát
* zelený jíl - pravidelně aplikovat masky z čistého zeleného jílu / jíl + voda /
* potírání pleti kamencem - nebo pořídit tekutý kamenec
* pleť promazávat rostlinným olejem - ideálně olej Sacha Inchi
* postřiky odvarem z měsíčku lékařského
FYZICKÉ pojetí léčby
* zásaditá strava, úprava cukru - stabilní krevní cukr
* odbourat rafinované cukry, škrob, alkohol, bílou mouku
* vyhnout se umělým sladidlům
* vynechat mléko a mléčné výrobky
* přestat jíst maso, případně nahradit masem BIO - kde bylo zvíře krmeno jen "trávou" = čisté maso / např. od farmáře, ke kterému máte důvěru /
* pít pramenitou vodu - filtruje toxinu v těle / splachuje je /, vytvořit si pitný režim
Konzultace, doporučení, hledání příčiny - emailem: sarka.jalcova@email.cz
kosmetické suroviny je možno zakoupit na
www.tvorivy-svet.cz
Fenoménem dnešní doby je "jíst zdravě". Obklopují nás doslova proudy alternativní a zdravé stravy: raw strava, vitariánství, vegetariánství, veganství a nespočet dalších alternativních výživových směrů a diet.
Striktně se neztotožňuji ani z jedním. Zastávám harmonii a rovnováhu - pokud vyčleníme jedno ... stane se "ono nechtěné" naším stínem, zaveden nás do nerovnováhy, do neharmonie.
Ať již vyznáváte jakýkoliv výživový směr nejdůležitější je jedno: přijímat potravu jako lásku, přijímat s vděčností a velmi dobrým pocitem, resp. s pocitem radosti a vychutnání. To je i rada pro ty z vás, kteří neustále řeší svoje kilogramy.
Recept na lahodné placičky z červené řepy s pečenýma batáty
Neuvádím gramáž, řídím se intuicí - takže podle toho, jak máme rádi a zhruba pro kolik lidí pokrm připravujeme:
Placky z červené řepy:
* červená řepa - syrová
* vejce
* žitná mouka
* čerstvé bylinky - saturejka, tymián, bazalka, květy měsíčku, květy chrpy - dle potřeby
* sůl himalájská
Červenou řepu uvaříme ve slupce do polo-měkka, poté oloupeme a nastrouháme na struhadle na hrubo. Přimícháme vejce, zahustíme žitnou moukou, přidáme posekané čerstvé nebo sušené bylinky, osolíme a pečeme placičky ideálně na Ghí. Upéci je možno úplně na suchu, v troubě.
Batátové brambůrky s bylinkami
Batáty důkladně omyjeme, syrové a ve slupce nakrájíme na kolečka. Promícháme s bylinkami - dle potřeby, osolíme himalájskou solí a pečeme na Ghí ve troubě. Pokud nemáte Ghí lze nahradit olivovým olejem.
Podáváme s dresinkem - kvalitní bílý jogurt, rozmícháme s česnekem, osolíme, přidáme bylinky - je možno přidat bylinkové nebo zeleninové prášky / trochu kurkumy, zázvor prášek, špenátový nebo rajčatový prášek, apod. Bylinkové prášky - vždy vybíráme 100% jednodruhové /.
Přeji dobrou chuť. Šárka J,
www.tvorivy-svet.cz
sarka.jalcova@email.cz
OBEZITA, NADVÁHA, KILA NAVÍC, NESPOKOJENOST S VLASTNÍM TĚLEM .... a mnohé další pojmy a pojmenování jsou "strašákem", který trápí čím dál více dívek, slečen, žen.
V tomto článku bych chtěla odhalit jednu podstatnou věc - a tou je fakt, že kila navíc jsou hlubším vnitřním problémem, který se nám zobrazuje ve vnější podobě. A důkaz? Tím jsou neúčinné prostředky na hubnutí, neúčinné diety - doprovázeny jo-jo efektem, hodiny namáhavého cvičení - jehož výsledkem je ztráta několika málo kilogramů, které se ovšem hlásí o slovo záhy, při odpočinku či pauze tvrdého tréninku.
TĚLO VNÍMÁ, TĚLO VÍ ...
Obranný systém těla funguje na "plné obrátky"a důležitou informací pro něho je to, že si potřebuje tuk ukládat. Příčin je celá řada - nejčastěji objevuji příčiny v dětství nebo v dospívání, pubertálním věku, kdy tělo dostává informaci, kterou vstřebá jako zcela zásadní. Jindy může být příčinou obezity ne-láska, málo lásky - a to např. od svých rodičů, dětí, partnera ...
PROČ JSEM TLUSTÁ
Přebytečná kila navíc mám proto, protože je chci mít nebo moje tělo je chce mít.
Myslím si, že jsem tlustá a snažím se proti tomu "bojovat".
Nemám svoje tělo ráda, nechci ho, necítím se v něm dobře.
Nasadím drastickou dietu a začnu proti tuku bojovat.
Všechno co jím, jde na tloušťku. Nesnáším jídlo.
Víte, co je společným jmenovatelem? Ano, správně - je to BOJ, VÁLKA.
A pokud proti něčemu bojujeme, vzdorujeme - bude to přetrvávat. Pokud vnímáme tloušťku jako ZLO a ZLEM budeme proti tomu vynakládat odpor - co se stane? Na tuto větu záměrně neodpovím, zde nechám prostor každému z vás. To, co vás napadne jako první, bude to správné a zároveň bude to ten problém, se kterým se potýkáte.
Nastavené světonázory - to je vše, co nás obklopuje. Řídíme se tím, co nastavil a naprogramoval někdo jiný, někdo před námi. Jednáme dle toho, "jak se sluší a patří", vykonáváme to, co se "považuje za slušné", vychováváme tak, jak "vychovávali nás". Někteří odborníci varují, že spějeme do budoucnosti robotizace - pokud se nezačneme měnit, tak ano - dospějeme tam i duševně.
A jak to souvisí s tloušťkou?
Program v hlavě nás varuje před různými potravinami, pochutinami, sladkostmi - "pokud tohle sníš, ztloustneš". Něco jíst musím - a tak jím, ale s pocitem nechuti a vlastním "naprogramovaným" přesvědčeným, že přiberu alespoň kilogram. A samozřejmě přiberu.
Pokud naopak jím s láskou, vychutnávám si každé sousto a s vděčností jídlo přijímám - věřte, že nepřiberete ani gram.
POJMENOVÁNÍ KOŘENŮ NADVÁHY
1. Nejsilnější emocí, se kterou se v otázce nadváhy střetneme jsou návyky a přístup k vlastnímu tělu v období dětství, dospívání a puberty. V tomto období je dívčí tělo vnímáno sebe samou jako ne-hezké, ne-souměrné, ne-sexy, ne-štíhlé. Důvodem je společenský náhled na to, co je krásné, hezké, sexy, jaké míry těla jsou "in". Předloženým důkazem jsou modelky vyhublé na kost, které jsou projevem ženské a jedinečné krásy, které jsou z pohledy společnosti vnímány jako ikona "ženství".
Buňky těla dívek pracují na "plný plyn", mozek kóduje a předává informace celému tělu, pozvolna začíná vnitřní boj, jelikož přišla informace s celkovou nespokojeností sebe sama, kterou tělo musí začít měnit.
2. Dalším, velmi zásadním momentem, na který tělo reaguje ukládáním tuku je chronické zapírání sebe sama. Ztrácíme informaci o vlastním těle, o vlastní podstatě svého bytí, ba dokonce ztrácíme informaci o skutečném životě a o tom, jakou roli v něm hrajeme. Odříkáme si vše, po čem tak moc toužíme., odpíráme si to, co tak moc chceme., zakazujeme si to, co bychom chtěli dělat, jak bychom se chtěli z celého srdce chovat. Zde hovořím o materiální i nemateriální účasti.
Tělo cítí vnitřní hlad a tak se samo začne zásobovat, jelikož se mu nedostává vyvážené stravy - v tomto případy stravy "duševní". Tělo se snaží zaplnit pocit prázdnoty - jediný nástroj, který k tomu má je tuk.
3. Silnou emocí je vnitřní potřeba bezpečí, kdy člověk žije ve vnitřním zajetí sebe sama. Potlačujeme emoce, místo toho, abychom je pozvolna a rovnoměrně ventilovaly. Dusíme je v sobě, tak dlouho, jak jen to je možné a nakonec stejně "vybouchneme". Hledáme lásku, štěstí, spokojenost - ovšem s pocitem, že se nám stejně nic z toho nedostane - buď, že si to nezasloužíme, nebo že se nám obloukem vyhne. To, po čem toužíme - dusíme v sobě, neventilujeme, nesdílíme, ... nýbrž ubíjíme / až necháme pohltit naším stínem /.
4. Obezita však pramení i s přílišné touhy - touhy po velikosti, po moci, uznání. Nejsem spokojena s tím, co mám - toužím být více, mít více, být obdivovaný, uznaný, viditelný ...
PRINCIP ZTRÁTY PŘEBYTEČNÝCH KILOGRAMŮ
Nejdůležitějším a zcela zásadním bodem při potřebě dobrovolné ztráty přebytečných kilogramů je nutno odhalit kořeny, původ, které jsou příčinou nadváhy. Kořeny nadváhy mohou být zakořeněny hodně hluboko, zpravidla vzrůstají v dospívání, pubertě či neharmonickém partnerském vztahu. Tyto kořeny, tento původ je třeba odhalit - najít, vědomě zpracovat a následně opustit - respektive opustit potřebu, opustit důvod, který za nadváhou stojí.
Zapomeňme na boj - přijměte svoje tělo takové, jaké je. Mějte ho rádi, obdivujte ho, pečujte o ně a děkujte mu. Naučte se mít rádi sami sebe - to je důležitým předpokladem zdravé, racionální sebe-lásky, která spojuje a aktivně ladí více emocí a potažmo vnějších fyzické ne-lahodnosti. Ve svém těle se musíme cítit dobře - a to je hlavní předpoklad a aktivace procesu hubnutí. Motivovat se ve vnějším světě - motivovat se tím, co nás obklopuje a tím, co nás dělá šťastné, spokojené. Zapomeňme na drastické diety, na návody ostatních, na tvrdou dřinu ve fitness - pokud nás to nebaví, pokud nás to obtěžuje a "štve" - nedělejme to.
A NA CO SE ZAMĚŘIT
Pokud jsme pozorně dočetli až do tohoto bodu, musí nám být jasné, kde je chyba. A dle toho jednat. Zapomeňme na vše, co bylo doposud, zapomeňme na vše, co bude zítra. Vžijme se naopak do okamžiku "tady a teď" a začněme milovat svoje tělo. Začněme dělat to, co nás baví, co nás naplňuje, v čem se cítíme dobře. Začněme dělat věci, ze kterých budeme mít radost. Ze začátku tu můžou být maličkosti a vůbec nemusejí souviset s nastaveným programem hubnutí.
Cvičení: každý den si stanovte jednu činnost, kterou byste si rádi splnili - tato činnost nás však musí bavit, přinášet nám radost a musíme z ní mít dobrý pocit. Postupně budeme činnosti "rozmnožovat" a jednoho dne, až se podíváme do zrcadla zjistíme, že se velikost XXXL proměnila do L.
A pamatujte prosím: NIKDO VÁM NEDOKÁŽE VYSTAVIT RECEPT NA ZTRÁTU VLASTNÍCH KILOGRAMŮ. Je jen jeden člověk na světě, který to dokáže změnit - jsme to my sami. Odpovědi na všechny otázky se skrývají uvnitř nás, je jen potřeba si tento program zaktivovat a poté již jen naslouchat sami sobě.
Konzultace emailem, telefonicky:
sarka.jalcova@email.cz
www.tvorivy-svet.cz
V případě sdílení tohoto článku, prosím o zachování celkové podoby textu, v původním znění. Děkuji.
Přírodní bohatství je nenaplněnou studnicí, ze které je možno čerpat ku prospěchu a zdraví. Je nám otevřena přírodní brána, do které lze vstoupit a s pokorou, vděčností a láskou si vzíti to, co potřebujeme k harmonizaci našeho těla. Neprobádané přírodniny nám postupem času odkrývají, jak je využít, jak si šetrnou cestou pomoci od našeho lidského trápení. A pomáhají opravdu výborně - šetrně, přírodně, neubližují, nemají vedlejší účinky, léčí a harmonizují tělo i mysl. Příroda pomáhá - lidstvo bere - lidstvo musí splácet.
S nastupujícím létem více řešíme otázku pocení, nepříjemného zápachu a "mokrých fleků" na oblečení. Jak šetrně k tělu, jak šetrně k pokožce, jak šetrně k přírodě vybrat správný a hlavně účinný deodorant. Nejefektivnějším řešením je přírodní kamenec - horský krystal, který umí zázraky.
Kamenec / Potassium Alum / je přírodní horský minerál, který se dle dostupných zpráv poprvé objevil v oblasti starověké Číny a Egypta. Primárně se používal k neutralizování zápachu potu, dnes však víme, že kamenec působí na celou řadu kožních neduh.
Jak funguje:
Kamenec je antibakteriální - používá se jako přírodní deodorant, antiperspirant. Jeho aplikace zastavuje vývoj bakterií, které zodpovídají za nepříjemný zápach potu. Současně dokáže lehce zúžit ústí potních žláz, čímž dochází k nižší tvorbě potu, bez nepříjemných vedlejších účinků. Přírodní minerální soli kamence regulují pocení po celý den, působí tedy jako přirozená bariéra proti pocení. Kamenec přirozeně adstringentní, zmenšuje velikost pórů a zároveň zabraňuje tvorbě bakterií způsobující zápach. Tento přírodní produkt neblokuje přirozený pot, umožňuje pokožce dýchat a zároveň poskytuje přirozený extrémní měkkost. Používá se denně jako deodorant pro oblast podpaží, nadměrné pocení nohou a rukou, k zastavení krve při holení nebo v péči o problematickou pokožku.
Účinky:
Kamenec je 100% přírodní, 100% ekologický a zdravotně nezávadný. Po nanesení zanechává na pokožce jemný solný film. Po celý den neutralizuje bakterie, které jinak způsobují nepříjemný zápach. Navíc disponuje kamenec stahujícími vlastnostmi - omezuje pocení bez ucpání pórů.
* antialergický, antibakteriální
* zabraňuje vrůstu ochlupení po depilaci
* stahuje póry a působí detoxikačně
* dezinfikuje místo po bodnutí hmyzem
* ošetření drobných řezů, zastavuje krvácení / např. vzniklé při holení, depilaci /
* 100% přírodní, 100% veganský
* vhodný i pro citlivou pokožku
* adstringentní - přirozeně omezuje pocení bez blokování
* zlepšuje drobné ústní - zubní problémy, bolavé dásně, vředy v ústech
* příznivě působí proti akné
Podoba:
Na trhu je kamenec k dostání v různých podobách. K přímé aplikaci doporučuji leštěný kamenec v podobě oblého krystalu - je snadno aplikovatelný.
1. leštěný kamenec v aplikátoru
Je ideální pro kosmetické nebo terapeutické použití - jako deodorant, v péči po depilaci, při holení - snížení podráždění, v péči o problematickou pokožku, při drobných řezech, při léčbě vředů, ...
2. práškový kamenec
Prášek z kamence je možno používat jako přírodní pudr a zároveň se s ním velmi dobře pracuje při zpracování přírodní kosmetiky. Zabraňuje růstu bakterií způsobujících nepříjemný zápach. Používá se místo mastku - na zásypy nohou, rukou, podpaží, intimních partií. Je možno aplikovat i do obuvi - odstraňuje zápach a zároveň eliminuje pocení nohou.
3. přírodní krystaly
Organické surové krystaly je možno použít jako dekorativní prvek, zároveň pro zpracování kosmetického produktu - např. k vytvoření tekutého kamence.
4. tekutý kamenec
Ideální forma 100% přírodního antiperspirantu. K příjemné vůni je možno doplnit o vybrané éterické oleje. Jeho aplikace je rychlá, zastavuje vývoj bakterií zodpovědných za nepříjemný zápach a ve spojení s éterickými oleji působí jako přírodní vánek.
Pro každodenní použití doporučuji zakoupit kamenec leštěný v aplikační tyčince. Před aplikací kamenec namočíme do vody / tekoucí voda / a několika krouživými pohyby aplikujeme do oblasti podpaží, na potřebné části pokožky.
Kamenec nezanechává skvrny na oblečení, je zcela transparentní.
Kombinace s éterickými oleji:
Kamenec můžeme zároveň využít jako vonný přírodní deodorant. Na navlhčený krystal přidáme 2 kapičky éterického oleje - levandule, tea tree, šalvěj, růže - nebo dle potřeby a aplikujeme krouživými pohyby do podpaží. V průběhu dne se bude vůně uvolňovat, rozprostírat a na naši mysl působit aromaterapeuticky.
Synergie s éterickými oleji:
Spojení kamence s léčivými éterickými oleji velmi aktivně působí proti různým psychickým i fyzickým problémům.
proti pocení: palmarosa, šalvěj, lemongrass
proti akné: tea-tree, palmarosa, manuka
voda po holení, uklidnění pokožky: cypřiš, levandule, modrý heřmánek
Složení: Potassium Alum, Aqua
Nákup na www.tvorivy-svet.cz
http://www.tvorivy-svet.cz/detail/6193483/lesteny-kamenec-100-natur-deodorant
http://www.tvorivy-svet.cz/detail/5942950/tekuty-kamenec-100-prirodni-deodorant
http://www.tvorivy-svet.cz/detail/5571201/lesteny-100-prirodni-kamenec-stop-poceni-akne-a-drobnemu-krvaceni
Louky i zahrádky jsou ozdobeny zlatavě-žlutými květy - pampeliškami. Kde kdo ví, že pampeliška není jen krásnou květinkou, ale že je především velmi prospěšnou bylinkou. Ovšem konzumace pampelišek a obzvláště pampeliškových květů je velmi mizivá. Přitom - příprava čerstvých pampelišek ke konzumaci není nikterak náročná, mnohdy postačí pouhé omytí.
Ačkoliv hovořím o medu, konzistencí a přípravou bude pampeliškový med spíše připomínat sirup. Léčivé schopnosti tato bylinka dokazuje již svým příjmením - pampeliška lékařská. Používá se při zánětech ledvin, močových cest, léčbě - rozpouštění ledvinových kamenů. Pampeliškový med je možno užívat při žaludečních poruchách, překyselení žaludku, nechutenství nebo zácpě. Nejsilnější léčivou sílu však vidím ve schopnosti pročišťování krve a tím pádem k odolnějšímu imunitnímu systému.
Co budeme potřebovat:
* 300 květů hlaviček pampelišky
* 1 kg kvalitního třtinového cukru
* 700 ml vody
* 100 ml citronové šťávy
Jak budeme postupovat:
Pampeliškové květy omyjeme pod tekoucí vodou a necháme zhruba 5 minut rozprostřené na bavlněné utěrce - aby z květů odešli případní "dočasní nájemníci" - broučci, drobný hmyz. 700 ml vody nalijeme do hrnce, přidáme květy a povaříme zhruba 15 minut. Vodu i s květy dáme do temna a chladna, necháme odpočívat do druhého dne.
Pampelišky přecedíme, jelikož důležitá je nyní pampelišková voda - ta by měla být hnědě zbarvená. Přidáme cukr a citron šťávu a vaříme po dobu zhruba 30 minut. Poté ihned / ještě horké/ plníme do skleniček. Uzavřeme víčky a postavíme dnem vzhůru, takto necháme med vychladnout. Poté uchováváme v temnu a chladu.
Pampeliškový med nám vydrží do dalšího jara.
Přeji krásné pampeliškové časy, Šárka J.
osobní kosmetické kurzy a bylinkové kurzy - KURZY
